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本文目录
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凉拌菠菜
夏天吃点凉拌菠菜 ，既开胃又爽口 ，而且对身体特别的好，营养价值也非常的丰富将菠菜冷藏以后 ，然后用三合油进行调制 ，特别的好
周一:丝瓜毛豆 ，蕃茄炒蛋 ，水煮渔 ，田鸡千张结 ，土豆牛腩；
周二:菱白毛豆，冬瓜排骨，烂糊鳝丝 ，炒小青菜 ，黄瓜炒蛋；
周三:酱爆茄子 ，猪肚四季豆 ，毛毛菜芋头汤 ，青椒南瓜丝 ，鞭笋炒肉；
周四:白菜豆腐 ，酱爆牛娃 ，蒜香小龙虾 ，青椒地瓜藤，莲藕猪脚汤；
周五:笋干老鸭 ，红烧头尾 ，苦瓜炒蛋 ，凉伴豆芽 ，肉末豇豆；
周六:玉米猪骨汤 ，凉伴芝麻菜，青椒炒蛋 ，蒜末南瓜藤，蒸双臭
周日:鸭血粉丝 ，酱爆螺蛳 ，蒜泥空心菜 ，明虾鸡爪煲，凉拌米豆腐 。
文章分享结束，夏季菜谱家常菜做法视频和夏季菜谱家常菜做法视频大全的答案你都知道了吗 ？欢迎再次光临本站哦 ！
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